Il y a plusieurs éléments à prendre en compte lorsque vous choisissez un coussin de méditation :
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Taille et hauteur : Assurez vous que le coussin est assez grand et haut pour vous offrir un soutien confortable lorsque vous êtes assis en position de méditation. Si vous avez du mal à trouver une position confortable, optez pour un coussin plus grand ou plus haut.
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Rembourrage : Choisissez un coussin qui offre un bon soutien, mais qui n'est pas trop ferme pour que vous puissiez vous asseoir confortablement pendant de longues périodes.
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Matériaux : Les coussins de méditation sont généralement remplis de mousse, de kapok (une fibre végétale),de coton, de cosse de sarrasin ou de balles d'épeautres. Chacun de ces matériaux offre un niveau de soutien différent, alors choisissez celui qui vous convient le mieux.
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Conception : Certains coussins de méditation ont un design spécial qui permet de maintenir la colonne vertébrale en position droite et de soulager la pression sur les hanches et les genoux ( le design, rond, carré, demi lune qui soutiendra ou mieux cette position dépendra de vous, de votre flexibilité et physionomie).
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Entretien : Vérifiez si le coussin est facile à entretenir et à nettoyer. Si vous pratiquez la méditation régulièrement, vous devrez peut-être laver votre coussin de temps en temps.
Il est important de vérifier que vos genoux soit à la même hauteur ou plus bas que vos hanches. Si tel n'est pas le cas, optez pour un coussin plus haut.
Un zafu est un coussin de méditation traditionnel utilisé dans le bouddhisme Zen pour aider à maintenir une posture confortable et stable pendant la méditation. Il est généralement rempli de kapok (une fibre végétale) ou cosse de sarrasin et a une forme ronde et plate.
Zafu classique rempli avec des cosses de sarrasin, prix 65CHF
Un coussin de méditation, en revanche, peut être utilisé dans diverses traditions de méditation et peut avoir différentes formes et tailles. Il peut être rempli de différents matériaux, tels que de la mousse ou des cosses de sarrasins, et peut être conçu pour offrir un soutien spécifique pour la colonne vertébrale ou les hanches.
Coussin de méditation lotus, cosse de sarrasin, prix 65CHF
Bien que le zafu et le coussin de méditation aient des utilisations similaires, ils ont des caractéristiques et des designs différents qui peuvent convenir mieux à certaines personnes ou pratiques de méditation.
Il est important de noter que chaque individu est différent et que ce qui convient à une personne ne conviendra pas forcément à une autre. Il est donc recommandé de tester plusieurs coussins pour trouver celui qui vous convient le mieux. Nous nous réjouissons de vous conseiller directement en boutique, ou au besoin par le biais de notre formulaire de contact.