Yoga-Blog
Zungenschaber? Dhauti, ja, aber warum?
Der Zungenschaber aus Kupfer Das Kratzen der Zunge nach einer langen Nachtruhe oder nach dem Essen ist in Indien seit mehr als sechs Jahrtausenden eine Praxis. Dieses Reinigungsritual, sagte Dhauti hilft...
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Jala neti, um voll durchzuatmen!
DER neti ist eines der sechs Techniken körperlich und respiratorisch – sie werden genannt Kriyas – werden in der Yoga-Praxis angewendet und ermöglichen die Beseitigung geistiger und körperlicher Giftstoffe. DER netis Bei den Übungen, die den Kopf betreffen,...
Jala neti, um voll durchzuatmen!
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