Yoga Blog

Pratique / Santé / Bien être / Astuces & Adresses

Bienvenu-e-s dans notre journal à pépites!

Les pierres semi-précieuses et leurs vertus

La lithothérapie a actuellement le vent en poupe ! Mais il est important de noter que cela fait des milliers d’années que les bienfaits des pierres… Read more

Lumière sur les accessoires essentiels de la méditation

Dans l’univers du yoga, les terminologies sont nombreuses. Et si nous ne sommes pas familier(e)s avec ce vocabulaire spécifique, le monde des zafus, bolsters, coussins… Read more

Comment bien choisir son tapis de yoga ?

Comment bien choisir son tapis de yoga ? Quels sont les limites et les avantages des différents types de tapis et quel est leur réel indice… Read more

Bol chantant tibétains dans la boutique du yoga

Les bols chantants tibétains

L’origine des bols tibétains recense de nombreuses hypothèses. Pour certains, ils appartenaient à la sphère de la vie quotidienne et étaient purement utilisés comme objets.… Read more

couleurs spirituelles symbolisme

Couleurs spirituelles, l’énergie des couleurs

Dans la tradition yogique, les couleurs des vêtements ont une signification particulière et sont utilisées consciencieusement en rapport avec des situations précises. Les yogis hindous… Read more

lait doré golden milk yoga blog

“Golden Milk” ou lait doré, une boisson bien connue des Kundalini yogi-ni-s

Le lait doré, ou lait de curcuma, est devenu très populaire ces derniers temps et pour de bonnes raisons. Le curcuma est utilisé comme épice… Read more

pranayama technique respiration

Les pranayama, a découvrir et redécouvrir!

Ces dernier temps, j’ai décidé de retourner à l’essentiel et de relire la base du yoga. Je trouvais que ma pratique était trop contrainte par… Read more

ayurveda gratte langue cuivre

Gratte langue? Dhauti, oui mais pourquoi?

Le gratte-langue en cuivre Se gratter la langue après une longue nuit de sommeil ou après le repas est une pratique qui existe en Inde… Read more

jala neti pot inox ayurvéda

Le Jala Neti, pour respirer pleinement!

Le neti est une des six techniques corporelles et respiratoires – on les appelle Kriyas – appliquées dans la pratique du yoga et qui permettent… Read more