“Golden Milk” ou lait doré, une boisson bien connue des Kundalini yogi-ni-s
Le lait doré, ou lait de curcuma, est devenu très populaire ces derniers temps et pour de bonnes raisons. Le curcuma est utilisé comme épice… Read more
Les pranayama, a découvrir et redécouvrir!
Ces dernier temps, j’ai décidé de retourner à l’essentiel et de relire la base du yoga. Je trouvais que ma pratique était trop contrainte par… Read more
Le gingembre, notre meilleur allié
Avec l’automne qui commence à pointer le bout de son nez, le gingembre (notre cher et tendre) devient gentiment notre meilleur allié pour lutter contre la… Read more
Gratte langue? Dhauti, oui mais pourquoi?
Le gratte-langue en cuivre Se gratter la langue après une longue nuit de sommeil ou après le repas est une pratique qui existe en Inde… Read more
Le Jala Neti, pour respirer pleinement!
Le neti est une des six techniques corporelles et respiratoires – on les appelle Kriyas – appliquées dans la pratique du yoga et qui permettent… Read more
